Inicio Formación Rutinas de culturismo

Rutinas de culturismo

Cuando haces entrenamiento con pesas, es importante establecer un programa que coincida con tu objetivo. Esto puede ser para ganar músculo o peso, deshacerse de los kilos de más, prepararse para una temporada deportiva o simplemente volver y mantener su forma.

Aquí encontrarás diferentes programas de musculación , para ganar masa, fuerza o adelgazar. Ya sea que sea un principiante o un experto, nuestros programas y consejos lo ayudarán a lograr el mejor progreso. Todo lo que tiene que hacer es dejarse guiar.

No hay publicaciones para mostrar

💪 Últimos Posts 💪

Polea de pecho o cuello: ¿cuál elegir?

0
Polea de pecho vs polea de cuello: ¿cuál elegir? ...

Extensiones de polea alta

0
Extensiones de polea alta ...

Polea del cuello

0
Polea del cuello ...

¿Cómo apuntar a las diferentes partes de los pectorales?

0
Trabaja la parte superior de los pectorales

Extiende acostado inclinado

0
Extiende acostado inclinado ...