💪 Últimos Posts 💪

El pecho se eleva en un banco inclinado

0
Encuestas de pecho ...

retroceso

0
retroceso ...

Sentadillas y peso muerto, ¿es posible?

0
Sentadillas y peso muerto en la misma sesión, ¿es...

7 consejos para “asegurar” el press de banca

0
7 consejos para "asegurar" el press de banca...

3 ejercicios para agregar a tus sesiones

0
¡3 movimientos para agregar a tus sesiones!

Ejercicios compuestos VS aislamiento: ¡la verdad!

0
Ejercicios compuestos VS aislamiento: ¡la verdad!

¡Explota tus músculos con los superseries!

0
¡Explota tus músculos con los superseries!

Press de banca: ¿mancuernas o máquina Smith?

0
Press de banca: ¿mancuernas o máquina Smith?

Sacar músculos

0
El Muscle-Up ...

Maestro de repeticiones

0
Maestro de repeticiones ...

¿Cómo fortalecer tu cuello?

0
¿Cómo fortalecer tu cuello? ...

Extensiones de banco

0
Extensiones de banco ...

Pull-ups en la barra horizontal

0
Pull-ups en la barra horizontal

Instagram

💪 Últimos Posts 💪

Polea de agarre estrecho

0
Remo de agarre estrecho ...

¿Qué rango de repetición elegir?

0
¿Qué rango de repetición elegir?

Polea del cuello

0
Polea del cuello ...

💪 Destacados 💪